頭痛

【頭痛でよくあるお悩み】

• 頭の痛みが常にある
• デスクワークで疲れが取れにくい
• 気圧に伴って片頭痛がある
• 首肩のコリもあって、気だるい
• 頭がぼーっとしてしまう
• どこという訳ではないがしんどい

体質によるものや、環境の影響から起こる頭痛。生活の中で出来る対策を3つご紹介します。

①刺激を減らす：まずは目に入るものや触れるものの刺激を減らしてみて下さい。少しの意識で目や頭の負担が減り、痛みが落ち着く場合も多いです。

 ②内臓の冷えを減らす：体質によるもので頭痛が出ている場合、内臓とくに胃腸系に冷えがある場合が多いです。飲み物を常温もしくは白湯に変えるだけでも大きな変化に繋がる事も…

 ③ツボ押し：こちらの記事をご参考下さい。

頭痛は原因が多岐に渡り、その判別は病院でも難しいようです。体質に合わせたツボやセルフケアの方法を知りたい場合はLINEにてご相談ください。

日本人に多い頭痛は「緊張型頭痛」と「片頭痛」の2つ。どちらも明確な原因はわかっていませんが、筋力の低下、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の失調が主なものと考えられています。全身のバランスを調整していくと、慢性的な頭痛も改善に繋がってくるでしょう。

当院では優しい刺激の鍼灸施術を行っており、滅菌加工された使い捨ての鍼を使用するので感染症等の心配もなく、ほとんど痛みもありません。また鍼が苦手な方にはお灸だけの施術や鍼灸自体が怖いという方にはツボ刺激を応用した整体施術などで対応が可能です。

鍼灸施術を行う事でマッサージや整体では届きにくい深層の筋肉群や、神経に刺激を与えて緩める事が可能です。また、身体に合わせた経絡や経穴にお灸で温かい刺激を加えると内臓や自律神経の調整に繋がり、頭の痛みも楽になっていきます。

●お悩み：最近、昔からあった頭痛がひどくなってきたので少しでも楽にしてほしい

●解決方法：腹部打診でお腹と身体の状態を確認、首肩のコリが強く、お話を聞いていると睡眠不足などの自律神経失調症状も出ていたので、全身に鍼灸施術とお腹にある自律神経を整えるツボにお灸を加えました。

★感想：施術の最中から頭痛が減っていくのを感じました。終わってからも何となく身体がぽかぽかしていて、その日の晩はよく眠ることが出来ました。回数を追うごとに頭痛の頻度が明らかに減って楽な日が増えてきているので、今後も通いたいと思っています。よろしくお願いします。

頭痛は吐き気や気だるさを伴う事も多く、症状が重い方だと動けなくなってしまう事もあるかと思います。当院に来て下さっている方にもそういった方が多く、近年は現代病とも揶揄されるようになってきました。

当院では頭痛でお悩みの方が多く来て下さっている特性上、様々な原因の頭痛に対応が可能です。また施術もお灸が中心の鍼灸施術の為、痛みに敏感な方でも安心して受けて頂けますよ。

 辛い頭痛を持ちながらも、どこにいけばいいか迷われている方は是非当院までご相談下さい！